Informations

Qu'est-ce qui cause la douleur et la congestion des sinus?

Qu'est-ce qui cause la douleur et la congestion des sinus?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lorsque les sinus éclatent, cela peut devenir très douloureux. Ainsi, ma question - quels mécanismes biologiques provoquent la congestion et surtout la douleur associée à la sinusite ?


Les sinus enflammés sont souvent associés à une sorte de maladie ou d'irritant comme la grippe, le rhume ou le rhume des foins. Par exemple, le rhume provoque une douleur et une inflammation des sinus parce que le virus attaque/se trouve dans les voies nasales qui provoque un gonflement de la membrane muqueuse (la membrane muqueuse tapisse les cavités des sinus). Le gonflement, ainsi que la production accrue de mucus, se combinent pour créer le colmatage et la pression associée provoquent des douleurs. L'humidité aidera à desserrer le mucus et les médicaments anti-inflammatoires devraient aider à réduire la douleur en réduisant l'accumulation de mucus et l'enflure - soulageant ainsi la pression.

L'augmentation de la production de mucus est due au rôle qu'il joue dans notre corps - il est produit pour piéger les corps étrangers et aider à garder notre système propre. Plus nous produisons de mucus, plus notre corps essaie de se nettoyer. Cela peut provoquer un excès difficile à éliminer, de sorte que nos sinus se bouchent et que le mucus desséché devient irritant.

Sinusite est la condition douloureuse de gonflement de la membrane muqueuse. Sinus vient du latin pour surface courbée ou courbée, et -il est vient du grec qui signifie gonflement ou inflammation lié à une maladie.

En résumé : les sinus douloureux, alias la sinusite, sont douloureux en raison d'une infection de la membrane muqueuse produisant un gonflement et une accumulation excessive de mucus.


10 étapes pour éviter la douleur et la congestion des sinus

Le rhume, la grippe, les allergènes et les polluants sont les causes les plus courantes de douleur aux sinus. Découvrez 10 étapes à suivre pour éviter une infection des sinus et la congestion qu'elle provoque.

La douleur aux sinus est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens consultent un médecin. Chaque année, plus de 37 millions d'Américains présentent des symptômes de sinusite tels que des douleurs aux sinus, une congestion nasale et un écoulement nasal épais, selon l'American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery. Ces chiffres augmentent en raison d'une augmentation des polluants, ainsi que d'une résistance aux antibiotiques.

Qu'est-ce qui cause la douleur et la congestion des sinus? «La cause numéro un est l'allergie», explique Jyoti Gopal, MD, médecin de famille au Lehigh Valley Health Network à Bethlehem, en Pennsylvanie. Certaines personnes ont des allergies saisonnières et sont le plus dérangées au printemps et à l'automne, lorsque le nombre de pollens est élevé, dit-elle, tandis que d'autres ont des allergies toute l'année qui déclenchent continuellement la douleur et la congestion des sinus.

La deuxième cause principale est le rhume ou la grippe, explique le Dr Gopal. Un rhume, qui est causé par un virus, peut se transformer en infection des sinus. Le virus du rhume attaque la muqueuse de vos sinus, qui réagissent en gonflant, ce qui entraîne un rétrécissement des voies de drainage dans les sinus et le nez, selon l'American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery. En réponse, vous produisez plus de mucus, qui se bloque dans vos sinus enflés. Les bactéries aiment se développer là où le mucus s'accumule et provoquent parfois une infection persistante des sinus – une infection peut persister même après la disparition du virus du rhume.

Les autres causes de douleur, de pression et de congestion des sinus comprennent :

  • Polluants. La pollution de l'air, la fumée de cigarette et les irritants chimiques tels que les sprays de pesticides et les nettoyants ménagers peuvent enflammer les parois des sinus.
  • Polypes. Ce sont des excroissances en forme de sac de tissu enflammé sur la muqueuse des sinus.
  • Problèmes anatomiques. Un problème structurel tel qu'un septum dévié ou un éperon osseux nasal peut empêcher le mucus de s'écouler hors du sinus, explique Gopal.
  • Champignons. Il s'agit d'un problème croissant, en particulier chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli par des maladies telles que le sida, la leucémie et le diabète. Les champignons, tout comme les bactéries, peuvent provoquer une infection des sinus, mais ne répondent pas aux antibiotiques. Le champignon le plus commun associé à la sinusite est l'aspergillus, selon le centre médical de l'Université du Maryland.
  • Baignade ou plongée. Ces activités peuvent augmenter votre risque de sinusite en raison des changements de pression dans le nez et les sinus.

Douleur et congestion des sinus : comment l'éviter

Pouvez-vous prévenir la douleur et la congestion des sinus? Probablement pas tout à fait, dit Gopal, mais vous pouvez prendre ces mesures pour éloigner les infections et les allergènes :

  1. Lavez-vous les mains fréquemment. Ceci est particulièrement important par temps froid, lorsque les virus peuvent vivre plus longtemps sur les poignées de porte et autres surfaces, explique Gopal.
  2. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. En prévenant la grippe, vous pouvez également prévenir une infection des sinus, selon les Centers for Disease Control and Prevention.
  3. Adoptez une alimentation équilibrée et faites de l'exercice régulièrement. Rester en bonne santé garde votre système immunitaire sur ses gardes, selon la Harvard Medical School.
  4. Arrêter de fumer. La fumée de cigarette peut irriter les sinus, déclare la Harvard Medical School.
  5. Utilisez un humidificateur. La sécheresse peut entraîner des douleurs aux sinus. "Vous pouvez prendre une douche chaude et inhaler la vapeur", suggère Gopal. "Ou mettez une serviette fumante sur votre tête - c'est un vieux remède pour soulager la douleur des sinus." Si vous utilisez une machine d'humidification, assurez-vous de la nettoyer quotidiennement, en suivant les instructions du fabricant, afin que l'humidificateur lui-même ne devienne pas une source de problèmes de sinus.
  6. N'abusez pas des antibiotiques. Les antibiotiques vous aideront si vous avez une infection bactérienne, mais ils ne feront rien contre les infections virales. Et si vous prenez trop d'antibiotiques, vous pouvez développer une résistance au médicament, selon la Harvard Medical School.
  7. Utilisez une solution nasale saline. Vous pouvez acheter une solution saline à la pharmacie ou vous pouvez faire la vôtre en mélangeant 1/4 cuillère à café de sel avec 8 onces d'eau tiède. L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology recommande d'utiliser du sel sans iodure et de l'eau distillée (ou de l'eau pré-bouillie et refroidie). Si vous achetez une goutte, un brouillard ou un spray salin préfabriqué, assurez-vous qu'il ne contient pas de décongestionnant.
  8. Essayez un pot neti. Ce système d'irrigation nasale, issu de l'ancienne tradition du yoga Ayurveda en Inde, est utilisé depuis des siècles en Orient et est devenu populaire en Occident ces dernières années. Un pot neti permet de verser une solution saline dans les voies nasales, en les irriguant pour détacher le mucus. Vous pouvez les trouver dans les pharmacies, les centres de nutrition et les magasins d'aliments naturels. Assurez-vous de suivre les instructions pour n'utiliser que de l'eau stérile, pré-bouillie et refroidie ou distillée dans votre pot neti, dit Gopal.
  9. Gardez vos fenêtres fermées. "Si vous avez des allergies, vous ne voulez pas sortir ou ouvrir les fenêtres, surtout entre 5 heures et 10 heures du matin, car c'est à ce moment-là que le nombre de pollens est le plus élevé", explique Gopal.
  10. Combattez les acariens. Passez l'aspirateur et essuyez régulièrement toutes les surfaces, réduisez l'encombrement qui peut emprisonner la poussière et utilisez des housses contre les acariens sur vos oreillers et matelas.

La douleur aux sinus peut être pire pour les personnes allergiques et dont le système immunitaire est affaibli, mais suivre un mode de vie sain et pratiquer une bonne hygiène pourrait vous éviter des douleurs et une congestion des sinus gênantes.


Douleur sinusale sévère : symptômes, causes et traitements

Vos sinus sont des poches d'air situées derrière et autour de votre nez, dans vos joues, autour et entre vos yeux et dans votre front. Lorsque vos sinus deviennent enflammés ou obstrués, la respiration par le nez peut devenir plus difficile et vos yeux peuvent être sensibles ou enflés.

Si vous souffrez de douleurs sévères aux sinus, vous souffrez peut-être d'une infection des sinus, également appelée sinusite. Comprendre les signes et les symptômes d'une douleur sinusale sévère peut vous aider à savoir quand et comment rechercher un traitement approprié et quand consulter un médecin.

Réservez sur notre application mobile gratuite ou sur notre site Web.

Nos médecins opèrent dans les 50 États et des rendez-vous le jour même sont disponibles toutes les 15 minutes.

Consultez un médecin, obtenez un traitement et une ordonnance dans votre pharmacie locale.

Utilisez votre assurance maladie comme vous le feriez normalement pour voir votre médecin.


Pression sinusale et congestion nasale

Vos sinus sont quatre paires d'espaces creux et remplis d'air dans votre crâne qui se connectent à vos voies nasales. Les sinus sont finement tapissés de muqueuses (muqueuse) et gardent l'intérieur de votre nez bien humide. Normalement, vos sinus sont vides, à l'exception d'une fine couche de mucus. Parfois, une infection des voies respiratoires peut affecter vos sinus et provoquer une inflammation des muqueuses (muqueuses) à l'intérieur des cavités des sinus et des voies nasales. Vos sinus commencent à produire plus de mucus qui est très collant.

Ce mucus supplémentaire (ainsi que l'enflure) bloque les voies de passage et provoque une accumulation. Le mucus ne peut pas sortir comme il le peut normalement. Ce blocage entraîne une pression sinusale et une douleur.

Signes et symptômes de congestion des sinus

  1. Maux de tête et douleurs sinusales : douleur sourde et lancinante située à l'avant de votre visage. La douleur peut s'aggraver lorsque vous vous penchez ou vous penchez, lorsque vous touchez votre visage (en particulier vos joues ou votre front) et peut également être plus intense par temps froid et humide. Si votre mal de tête sinusal vient d'un rhume ou d'une grippe, vous aurez également d'autres symptômes. Ceux-ci peuvent inclure des courbatures générales, de la fièvre, de la toux, une congestion thoracique et un excès de mucus.
  2. Drainage des sinus, maux de gorge et toux : Si vous avez une pression des sinus et une congestion nasale, vous pourriez développer un mal de gorge et une toux sèche (non productive), ou développer une toux thoracique humide productive. Cela est dû au mucus dans les sinus qui s'écoule de la tête vers la gorge, où il peut provoquer une irritation supplémentaire.
  3. Fièvre : Si la pression des sinus et la congestion nasale sont causées par une infection, une élévation de la température peut bientôt s'ajouter à l'ensemble des symptômes. Une infection des sinus peut déclencher certains symptômes du corps entier alors que votre système immunitaire lutte pour maintenir l'infection à distance, ce qui peut provoquer de la fatigue ou de la fièvre.

Si votre fièvre dure plus de trois jours ou si votre toux persiste, veuillez consulter votre médecin.

Principales causes de la congestion nasale et de la pression des sinus

La cause sous-jacente de la congestion nasale est tout ce qui enflamme ou irrite vos tissus nasaux. Lorsque vous êtes exposé à des déclencheurs irritants, comme des bactéries ou un virus du rhume ou de la grippe, votre corps réagit en développant une réponse immunitaire et les tissus délicats qui tapissent vos sinus commencent à gonfler. Ceci, à son tour, exerce une pression sinusale sur les tissus sous-jacents de votre visage, provoquant cette pression sinusale douloureuse que vous connaissez trop bien.

Les autres causes de congestion nasale, entre autres, sont les allergies et les déclencheurs environnementaux, notamment la fumée de tabac et l'air sec.

Soulager les symptômes

Il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à soulager votre pression sinusale avant de prendre un médicament. Voici quelques mesures que vous pouvez essayer pour soulager la pression des sinus et la congestion nasale :

  • Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur.
  • Prenez une longue douche chaude, cela peut avoir le même effet que d'utiliser un humidificateur s'il n'y en a pas.
  • Buvez beaucoup de liquides.
  • Utilisez une compresse chaude sur votre visage et une serviette chaude sur vos sinus peut apporter un soulagement.
  • Irriguez vos sinus : l'utilisation d'un pot neti ou d'une seringue avec de l'eau salée peut aider à éliminer les débris de vos sinus pour soulager les symptômes d'infection des sinus.
  • Dormez la tête surélevée.

Si ces étapes ne fonctionnent pas, la prochaine approche est la médecine en vente libre. Lorsque vous essayez de soulager la pression des sinus et la congestion nasale, recherchez un décongestionnant. Un décongestionnant va rétrécir les muqueuses qui ont gonflé dans vos sinus. Cela aidera le mucus piégé à s'écouler, ce qui signifie que vous respirerez plus facilement et vous sentirez plus à l'aise.

Les vaporisateurs nasaux, tels que le vaporisateur nasal Mucinex® Sinus-Max® Full Force®, peuvent aider à soulager la congestion et à soulager. Les sprays nasaux Mucinex® contiennent de l'oxymétazoline. C'est ce qu'on appelle un « décongestionnant topique » et on ne le trouve que dans les sprays nasaux. Cela signifie qu'il doit être appliqué sur les zones touchées du nez plutôt que pris sous forme de pilule ou de liquide. Ce spray nasal commence à agir dans les trois minutes suivant son utilisation et les résultats durent jusqu'à 12 heures. Respirez facilement.

Pour soulager la congestion des sinus accompagnée de douleur, de toux et de congestion thoracique, utilisez les caplets de soulagement de la congestion sévère* Mucinex® Sinus-Max® ou un autre membre de la famille de produits Mucinex® Sinus-Max®. Ils combinent quatre médicaments à force maximale pour aider à soulager vos symptômes de maux de tête et de congestion des sinus. Cette puissante formule de décongestionnant, d'analgésique, de suppression de la toux et d'expectorant agit pour détacher le mucus, réduire l'enflure des sinus et favoriser le drainage.

Quand voir le médecin

Arrêtez l'utilisation et consultez un médecin si la nervosité, les étourdissements ou l'insomnie surviennent si la douleur, la congestion nasale ou la toux s'aggravent ou dure plus de 7 jours si la fièvre s'aggrave ou dure plus de 3 jours si une rougeur ou un gonflement est présent, de nouveaux symptômes apparaissent, la toux revient, ou se produit avec des éruptions cutanées ou des maux de tête qui durent. Ceux-ci pourraient être des signes d'un problème de santé grave.


Problèmes de sinus courants

Blocages. Chaque sinus a un point étroit, appelé espace de transition (ostium), qui est une ouverture responsable du drainage. Si un goulot d'étranglement ou un blocage se produit dans la transition de l'un de vos sinus, le mucus recule.

Un sinus supplémentaire. Environ 10% des gens en ont un. Il rétrécit cet espace de transition.

Cloison nasale déviée. Votre cloison nasale est la fine paroi d'os et de cartilage à l'intérieur de votre cavité nasale qui sépare vos deux voies nasales. Idéalement, il est au centre de votre nez, séparant également les deux côtés. Mais chez de nombreuses personnes, que ce soit à cause de la génétique ou d'une blessure, c'est d'un côté, ou "dévié". Cela rend un passage nasal plus petit qu'un autre. Un septum dévié est l'une des raisons pour lesquelles certaines personnes ont des problèmes de sinus. Il peut également provoquer des ronflements.

Sinus étroits. Certaines personnes ont simplement des variations dans leur anatomie qui créent un chemin plus long et plus étroit pour les espaces de transition à drainer.

Sensibilité sinusale et allergies. Vous pouvez être sensible aux choses de votre environnement et à certains aliments que vous mangez. Cela peut provoquer une réaction qui conduit à un gonflement du nez.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour contrôler vos symptômes. Si vous avez des problèmes de sinus et des allergies, vous devez éviter les irritants tels que la fumée de tabac et les fortes odeurs chimiques.


Vous pourriez aussi aimer

Je suis au milieu de ça en ce moment. J'ai une pression des sinus et des douleurs aux oreilles (légères), mais les étourdissements sont ce qui me dérange le plus. Je ne suis pas étranger aux otites car j'en ai eu de façon chronique quand j'étais enfant et bien que je ne m'en souvienne pas, ma mère insiste sur le fait que j'en avais le vertige à l'époque aussi.

Je suis actuellement traité avec des sprays nasaux et des antibiotiques mais cela fait sept jours et je ne vois vraiment aucune amélioration. Une idée de la durée de ces vertiges ? Je suis sur un ordinateur toute la journée au travail, vous pouvez donc imaginer à quel point il est difficile pour moi de me concentrer et la saison des impôts est là, j'ai besoin de pouvoir me concentrer. Sans parler du fait que cela m'a limité au gymnase et me rend très anxieux à l'idée d'aller dans des endroits. StarJo 17 février 2012

@Perdido – Malheureusement, le traitement le plus efficace est la chirurgie. Ma tante a vécu pendant de nombreuses années avec un septum dévié et elle a essayé tous les décongestionnants et antihistaminiques disponibles. Rien n'a soulagé sa pression des sinus.

La pression était si élevée à l'intérieur de ses sinus qu'elle se sentait souvent étourdie. Les vertiges étaient dangereux pour elle, car elle travaillait avec de la machinerie lourde.

Elle a finalement décidé de se faire opérer pour corriger le problème. Le chirurgien a repositionné son septum. Elle a passé plusieurs semaines en convalescence, respirant par la bouche avec un pansement sur le nez.

Il y avait beaucoup d'ecchymoses, mais elles ont disparu avec le temps. Elle a dit que subir cette opération était la meilleure chose qu'elle ait jamais faite. C'est un tel soulagement pour elle de pouvoir respirer par le nez, et la pression et les vertiges ont disparu. Perdu 16 février 2012

Est-ce que quelqu'un ici souffre d'un septum dévié ? Mon nez a toujours été légèrement tordu depuis la naissance, et je pense que c'est peut-être la raison pour laquelle j'ai tant de problèmes de sinus.

J'ai du mal à respirer par le nez. Je reste congestionné la plupart du temps, et les décongestionnants en vente libre ne fonctionnent tout simplement pas pour moi. Il y a une pression constante dans mon nez, j'ai souvent des vertiges et j'ai aussi des saignements de nez de temps en temps sans raison évidente.

Je sais que je devrais probablement consulter un médecin à ce sujet. Existe-t-il un traitement autre que la chirurgie qui pourrait fonctionner? Je n'ai pas vraiment assez d'argent de côté pour quelque chose comme ça. cloudel 16 février 2012

@Oceana – Depuis que vous avez essayé de prendre des antihistaminiques, je suppose que vous souffrez d'allergies. Moi aussi, et je connais très bien les étourdissements et la pression des sinus qu'ils peuvent causer au fil du temps.

Mes problèmes ont commencé lorsque j'ai commencé à laisser mes chiens dormir dans la maison la nuit. Il me semblait alors avoir une pression sinusale et un mucus constants, suivis de vertiges.

Mon quartier est un endroit dangereux pour laisser les animaux dehors la nuit, donc les mettre dehors n'était pas quelque chose que j'envisageais. Au lieu de cela, j'ai commencé à passer l'aspirateur deux fois par semaine et à balayer plusieurs fois entre les deux. J'époussette aussi plus souvent et je passe l'aspirateur sur les lits des animaux une fois par semaine.

Ce programme de nettoyage rigoureux a aidé à soulager mes allergies et à réduire mes douleurs aux sinus. Je ne sais pas si vous savez ce qui cause vos problèmes de sinus, mais vous pourriez obtenir un soulagement de la pression des sinus en gardant autant que possible la poussière hors de votre maison. Océane 15 février 2012

Je souffre d'infections chroniques des sinus. Une fois que la pression de mon oreille augmente, les étourdissements commencent et je sais alors qu'il est temps de consulter un médecin.

Pendant des mois, je tolérais simplement les sinus gonflés, repoussant le plus longtemps possible les visites chez le médecin. Je prenais un antihistaminique quotidiennement, dans l'espoir qu'il débarrasserait mon nez de l'excès de mucus. Cependant, l'infection atteignait presque toujours mes oreilles, où elle provoquait des démangeaisons et une pression que je ne pouvais pas soulager simplement en ouvrant grand la bouche.

Je déteste prendre des antibiotiques si souvent, car je crains que les bactéries finissent par devenir résistantes. Cependant, il ne semble pas y avoir d'autre type de traitement efficace pour les infections des sinus.


Symptômes et causes

Qu'est-ce qui cause la sinusite?

La sinusite peut être causée par un virus, une bactérie ou un champignon qui gonfle et bloque les sinus. Quelques causes spécifiques incluent:

  • Le rhume.
  • Allergies nasales et saisonnières, y compris les allergies aux moisissures.
  • Polypes (excroissances).
  • Un septum dévié. Le septum est la ligne de cartilage qui divise votre nez. Un septum dévié signifie qu'il n'est pas droit, de sorte qu'il est plus proche du passage nasal d'un côté de votre nez, provoquant un blocage.
  • Un système immunitaire affaibli par une maladie ou des médicaments.

Pour les nourrissons et les jeunes enfants, passer du temps à la garderie, utiliser des tétines ou des biberons en position couchée pourrait augmenter les risques de sinusite.

Pour les adultes, le tabagisme augmente les risques d'infection des sinus. Si vous fumez, vous devriez arrêter. Fumer est nocif pour vous et pour les personnes qui vous entourent.

La sinusite est-elle contagieuse ?

Vous ne pouvez pas propager la sinusite bactérienne, mais vous pouvez propager des virus qui conduisent à la sinusite. N'oubliez pas de suivre de bonnes pratiques de lavage des mains, d'éviter les gens si vous êtes malade et d'éternuer ou de tousser dans votre coude si vous devez éternuer ou tousser.

Quels sont les signes et symptômes de la sinusite ?

Les signes et symptômes courants de la sinusite comprennent :

  • Post écoulement nasal (du mucus coule dans la gorge).
  • Écoulement nasal (écoulement jaune ou vert épais du nez) ou nez bouché
  • Pression faciale (en particulier autour du nez, des yeux et du front), maux de tête et/ou douleurs dans les dents ou les oreilles.
  • La toux.
  • Fatigue. .

Quels sont les symptômes de la douleur des sinus ou de la congestion nasale ?

Il existe de nombreux signes indiquant que les patients peuvent avoir une maladie chronique qui nécessite une attention particulière. Certains des symptômes les plus courants comprennent :

  • Gonflement autour d'un ou des deux yeux
  • Douleur, pression ou sensation de plénitude sur le visage au-dessus des sinus
  • Douleur derrière l'œil, au-dessus du sourcil ou sous la pommette
  • Égouttement postnasal ou écoulement nasal
  • Nez bouché, bouché ou écoulement
  • Mauvaise haleine chronique
  • Respiration buccale (en raison de l'incapacité de respirer par le nez)
  • Léger mal de gorge/sécheresse/raclement de la gorge

Qu'est-ce qui cause la douleur et la congestion des sinus? - La biologie

Vous avez le nez bouché ? Ou une toux qui est pire la nuit ? Vous avez mal à la gorge ou aux oreilles ? Si c'est le cas, vous pourriez avoir une sinusite chronique (sinus enflammés).

32 millions de personnes souffrent de ce type d'infection persistante des sinus. La douleur (au niveau du front, de la mâchoire supérieure ou des dents, ou autour des joues, des yeux ou du nez), un écoulement postnasal, une mauvaise haleine, de la fatigue ou de l'irritabilité, des étourdissements et même des nausées peuvent également signaler une inflammation chronique des sinus.

Communément prescrits pour une infection des sinus, les antibiotiques peuvent transformer une douleur temporaire en un problème chronique. Cela est dû au fait que l'inflammation des sinus provient souvent de biofilms (des amas d'agents pathogènes impliqués dans 80 % des infections) et que les antibiotiques oraux n'agissent pas contre eux.

Produire un revêtement visqueux difficile à pénétrer, Candida albicans est une source notoire et difficile à éradiquer de biofilms fongiques dans le corps. Parce que les médicaments antibiotiques tuent à la fois les bonnes et les mauvaises bactéries, ils créent un environnement interne où la levure Candida, qui se produit naturellement dans le corps humain, se développe rapidement de manière incontrôlable.

Les antibiotiques peuvent également perturber l'équilibre naturel du pH du corps. Sans un équilibre acide sain, l'immunité est compromise, permettant aux levures, moisissures et bactéries nocives de se multiplier.

Une femme américaine sur trois présente des symptômes de candidose, une infection chronique à levures. Outre la congestion nasale et la douleur des sinus, les infections à levures provoquent fatigue, indigestion, acné et éruptions cutanées, gencives douloureuses ou saignantes, muguet (plaques blanches dans la bouche ou la gorge) et problèmes urinaires ou vaginaux.

La prolifération de levures Candida est fréquente chez les femmes qui utilisent des antibiotiques, que ce soit pour traiter une infection des sinus ou de l'acné, ou qui ont pris des œstrogènes (y compris des pilules contraceptives), ont eu des enfants et/ou ont un régime riche en sucre.

Tout d'abord, contrôlez l'infection à levures

Pour tuer la levure qui est la cause sous-jacente de la sinusite chronique, mangez plus de protéines (haricots, poulet, poisson et viande maigre), ainsi que des graisses essentielles et des légumes. Supprimez le sucre et les glucides à indice glycémique élevé, en particulier les céréales qui contiennent de la levure ou des moisissures.

Les champignons produisent plus de 300 types de mycotoxines dangereuses sur les aliments. Les céréales représentent le risque le plus fréquent et le plus grave de contamination fongique. Les personnes atteintes d'infections à levures doivent donc limiter leur consommation de maïs, de blé et d'arachides, tous sujets à la contamination fongique.

De nouvelles recherches en Corée du Sud révèlent que les peaux de citrouille contiennent une puissante protéine antifongique qui combat les infections à levures, y compris le candida. Connue sous le nom de Pr-2, cette substance contenue dans les écorces de citrouille bloque également les champignons qui attaquent les cultures végétales.

L'acide caprylique, présent dans l'huile de noix de coco, est un antifongique efficace dans le tube digestif. Il fonctionne aussi bien pour réduire la prolifération de levures que le médicament nystatine, qui peut endommager le foie. J'aime aussi l'extrait de feuille d'olivier, un puissant antimicrobien, pour lutter contre les champignons et les levures, ainsi que les bactéries et les virus.

Le plus important pour évincer les levures systémiques et autres agents pathogènes, prenez Flora-Key, qui contient à la fois des probiotiques (chaque cuillère à café contient 6,5 millions de bonnes bactéries, dont l'acidophilus et le bifidus) et des prébiotiques pour nourrir ces bactéries bénéfiques.

Ensuite, nettoyez vos sinus

Plus efficace que les antibiotiques, le sel peut prévenir les problèmes de sinus en premier lieu. Mélangez ½ cuillère à café de sel non iodé (ou ½ cuillère à café de sel et ½ cuillère à café de bicarbonate de soude) dans une tasse d'eau tiède et utilisez ce mélange dans une pipette stérile ou un pot neti.

Rincez vos voies nasales deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaisse ou chaque fois que vous ressentez une nouvelle douleur aux sinus. Si vous avez aussi mal à la gorge, gargarisez-vous avec de l'eau tiède salée.

De nombreuses huiles d'aromathérapie - eucalyptus, origan, arbre à thé et thym - sont antifongiques. Utilisez l'une de ces huiles essentielles cicatrisantes dans un diffuseur d'ambiance ou ajoutez quelques gouttes à l'eau de votre bain - la vapeur aidera à garder vos sinus clairs.


Si vous avez une inflammation dans plus d'une ou dans toutes vos cavités sinusales, vous pouvez voir à quel point toute votre tête peut être douloureuse.

Soulager la douleur des maux de tête des sinus

Certains problèmes de sinus peuvent être évités en utilisant régulièrement un pot Neti ou un autre agent de rinçage pour garder vos voies nasales et sinusales humides.

Une fois que vous avez cette douleur aux sinus, vous pouvez soulager le mal de tête avec des produits à base d'acétaminophène, comme la poudre BC® Sinus Pain & Congestion, qui contiennent de l'acétaminophène ainsi qu'un antihistaminique et un décongestionnant nasal pour aider à soulager la congestion, l'écoulement nasal et la douleur des sinus.

Si vos symptômes ne répondent pas aux remèdes en vente libre, si vous pensez avoir une infection des sinus ou si vous souffrez d'autres problèmes de santé chroniques, assurez-vous de parler à votre médecin pour obtenir le traitement dont vous avez besoin.


Voir la vidéo: Quest-ce qui cause les aurores? Météo spatiale (Août 2022).